Musk向Rogan表示，佢每日訓“大約六個鐘頭”。佢話：“我試過訓得少啲，但總體生產力就會下降。我發現自己唔需要訓多過六個鐘頭。”
Mark Zuckerberg每日訓幾多個鐘頭？
Mark Zuckerberg每日訓幾多個鐘頭？Mark Zuckerberg喺網絡企業家方面，訓覺方面算係比較正常。Mark每日早上8點左右起床，訓覺時間都算正常：佢每日訓7至8個鐘頭，無特定嘅訓覺習慣。
Elon Musk每日訓幾多個鐘頭？
佢話佢鍾意每晚訓大約六至六個半鐘頭。對佢嚟講，訓得太耐唔係個選擇，因為咁樣會影響佢嘅表現，甚至比訓得少啲更糟。
點解Elon Musk每日訓6個鐘頭？
Tesla同SpaceX嘅CEO Elon Musk喺一個播客節目中透露，佢每晚最多訓6個鐘頭，因為訓得少啲會導致總體生產力下降。
點解Elon Musk每日訓4個鐘頭？
據悉，Elon Musk每晚訓6個鐘頭。呢位SpaceX、Tesla同煙花製造商Boring Company嘅億萬富翁CEO聲稱佢會工作到凌晨一、兩點。甚至喺星期六同星期日都係。不過，呢位企業家可能視訓覺為阻礙佢完成更多工作嘅障礙。
成功人士每日訓幾多個鐘頭？ | Elon Musk、Bill Gates、The Rock等人
Bill Gates每日訓幾多個鐘頭？
Bill Gates
而家，呢位億萬富翁Microsoft聯合創辦人每晚至少訓7個鐘頭，佢寫道，所有人都需要咁多時間嘅休息，“即使你已經說服自己唔係咁。”
訓7個鐘頭足唔足夠？
攞唔到理想嘅8個鐘頭訓覺？其他人都有同樣嘅問題。但有個好消息——你可能只需要7個鐘頭。美國睡眠醫學會（AASM）同睡眠研究學會（SRS）發佈咗一個新建議，話對於大部分健康成年人嚟講，7個鐘頭就係神奇嘅訓覺時間。
愛因斯坦每日訓幾多個鐘頭？
10個鐘頭訓覺同一秒鐘瞓覺
眾所周知，訓覺對大腦有好處——而愛因斯坦對呢個建議比大多數人更加認真。據報道，佢每日至少訓10個鐘頭——幾乎比今日美國人嘅平均水平（6.8個鐘頭）多出一倍半。
印度人訓幾多個鐘頭？
有超過20,000人參加咗呢項調查，其中只有6%嘅人表示每晚訓8至10個鐘頭，而38%嘅受訪者每晚訓6至8個鐘頭。平均嚟講，每2個印度人就有1個每晚訓唔夠6個鐘頭嘅不間斷訓覺；每4個印度人就有1個每日訓唔夠4個鐘頭。