Yra daug mažai kalorijų turinčių saldainių variantų, kurie gali patenkinti jūsų saldaus danties poreikius ir padėti pasiekti svorio metimo tikslus.
- Cukraus neriebūs želė pupelės. …
- Pipirmėčių pyragaičiai. …
- Saliamiakas. …
- Cukraus neriebūs kieti saldainiai. …
- Cukraus neriebūs mėtų saldainiai. …
- 100 kalorijų pakeliai. …
- Vaisių ritinėliai. …
- Džiovintos spanguolės.
Kokius saldainius geriausia valgyti, kai laikaisi dietos?
- Cukraus neriebūs želė pupelės. …
- Pipirmėčių pyragaičiai. …
- Saliamiakas. …
- Cukraus neriebūs kieti saldainiai. …
- Cukraus neriebūs mėtų saldainiai. …
- 100 kalorijų pakeliai. …
- Vaisių ritinėliai. …
- Džiovintos spanguolės.
Koks saldainis turi mažiausiai kalorijų?
Smarties
Mažai kalorijų, cukraus ir riebalų turintys Smarties saldainiai yra aiškūs sveikų saldainių nugalėtojai. Tačiau, būkime sąžiningi, jie yra šiek tiek nuobodūs ir ne visiems patinka. Galų gale, jei jau valgote saldainius, turėtumėte valgyti tai, ko iš tikrųjų norite ir mėgausitės – nepaisant kalorijų.
Ar yra tokių dalykų kaip nulio kalorijų saldainiai?
Visiškai 0 kalorijų saldainių nėra, tačiau žemiau yra keletas be cukraus saldainių, kurių vienoje porcijoje yra ne daugiau kaip 150 kalorijų. 1. Be cukraus kramtoma guma. Jei per dieną užklumpa noras saldaus, pasirinkite be cukraus kramtomos gumos lazdelę.
Koks saldainis yra mažiausiai cukraus?
- Be cukraus želė pupelės. …
- Pipirmėčių pyragaičiai. …
- Saliamis. …
- Be cukraus kietieji saldainiai. …
- Be cukraus mėtos. …
- 100 kalorijų pakeliai. …
- Vaisių ritinėliai. …
- Džiovintos spanguolės.
20 riebalus deginančių užkandžių (kurie skanūs!)
Ar galiu valgyti saldainius dietos metu?
Vartokite saldainius saikingai. Galite visiškai mėgautis bet kokiais jums patinkančiais saldainiais, įskaitant svorio metimo saldainius, jei juos vartosite saikingai. Dauguma sveikų svorio metimo planų siūlo mažiau streso dėl valgymo ir daugiau laisvės maisto pasirinkime.
Koks yra nesveikiausias saldainis?
- Smarties. …
- Candy Corn. …
- Skittles. …
- Snickers. …
- Almond Joy. …
- Raisinets. …
- Nestlé Crunch. …
- Peanut M&Ms.
Kuris saldainis turi daugiausiai kalorijų?
- Twix Peanut Butter: 152 kalorijos/uncija.
- Special Dark Chocolate Bar: 150 kalorijos/uncija.
- Symphony pieno šokolado plytelė: 149 kalorijos/uncija.
- Skor: 149 kalorijos/uncija.
- Mr. …
- Kit Kat: 145 kalorijos/uncija.
- Hershey’s Chocolate Bar with Almonds: 144 kalorijos/uncija.
Kokie saldumynai yra mažiau nei 100 kalorijų?
…
- 80 kalorijų šokolado skonio sausainiai. …
- 30 kalorijų brownie masės trufeliai. …
- 98 kalorijų šokolado lavos pyragas. …
- 46 kalorijų brownie. …
- 99 kalorijų šokolado puodelio pyragas. …
- 70 kalorijų šokolado pyragas. …
- 70 kalorijų funfetti pyragas. …
- 60 kalorijų mėlyniųjų spanguolių keksiukai.
Kokios saldainiai nepadaro jūsų svorio?
- Be cukraus kramtoma guma. …
- Be cukraus želė pupelės. …
- Pipirmėčių pyragaičiai. …
- Saldžiosios riestainės. …
- Be cukraus kietieji saldainiai. …
- Be cukraus mėtų saldainiai. …
- 100 kalorijų pakeliai. …
- Vaisių ritiniai.
Kuris užkandis yra mažiausiai kalorijų turintis?
- 1/2 puodelio lėtai plakamo ledų. 1/25. Staigmena! …
- 6 puodeliai mikrobangų popcorn. 2/25. …
- Varškė su kantalupu. 3/25. …
- Trys sausainiai su sūriu. 4/25. …
- Keturiolika migdolų. 5/25. …
- Šeši viso grūdo sausainiai. 6/25. …
- Kepta obuolys. 7/25. …
- Sūrio užpildytas pita kišenėlė. 8/25.
Kokie maisto produktai yra be kalorijų?
- OBUOLIAI. Obuoliai yra labai maistingi ir vieni populiariausių vaisių Jungtinėse Valstijose, pagal USDA ekonominio tyrimo tarnybą (1). …
- RUKOLA. Rukola yra tamsi, lapuota daržovė su pipiriniu skoniu. …
- SPARAGAI. …
- BURAKAI. …
- BROKOLIAI. …
- SRIUBA. …
- BRUKSELS SPROUTS. …
- KAPŪSTAI.
Ar truputį saldainių pakenks mano dietai?
Galite ir toliau mėgautis bet kokiu saldainiu, kurį mylite, jei tai darote saikingai. Mūsų kalorijų skaičiuoklė leidžia laikytis kalorijų biudžeto ir numesti svorio, nevadindama jokių maisto produktų „draudžiamais“.
Kokie yra sveikiausi saldainiai užkandžiui?
- Sveiki cinamono ekologiški meškiukai.
- Kokosų pieno karamelės „Cocomels“.
- Haribo Starmix.
- Žemės riešutų M&M’s.
- Nerealios pieno šokolado akmenėliai.
- Manuka medaus spurgos.
- Dr. John’s sveikieji saldūs kietieji saldainiai.
- Lindt Excellence 90% kakavos tamsaus šokolado plytelė.