تعدادی از گزینه‌های کم کالری آبنبات وجود دارد که می‌توانند دندان‌های شیرین شما را راضی کنند و به شما کمک کنند تا اهداف کاهش وزن خود را برآورده کنید.
- لوبیا شکری بدون شکر. …
- پپرمینت پتی. …
- ریشه‌ی شیرین. …
- آبنبات سفت بدون شکر. …
- نعناع بدون شکر. …
- بسته‌های 100 کالری. …
- رول میوه. …
- کرانبری خشک.
بهترین آبنبات برای خوردن در زمان رژیم چیست؟
- لوبیا شکری بدون شکر. …
- پپرمینت پتی. …
- ریشه‌ی شیرین. …
- آبنبات سفت بدون شکر. …
- نعناع بدون شکر. …
- بسته‌های 100 کالری. …
- رول میوه. …
- کرانبری خشک.
کدام آبنبات کمترین کالری را دارد؟
سمارتیز
کم در کالری، قند و چربی، سمارتیز برنده واضح در زمینه آبنبات‌های سالم است. اما بیایید صادق باشیم، آن‌ها کمی خسته کننده هستند و برای همه جذاب نیستند. در نهایت، اگر می‌خواهید آبنبات بخورید، باید چیزی را بخورید که واقعاً می‌خواهید و از آن لذت ببرید – بدون در نظر گرفتن کالری.
آیا شیرینی‌هایی با صفر کالری وجود دارد؟
شیرینی با کالری صفر وجود ندارد، اما در زیر چند نوع شیرینی بی‌شکر را می‌بینید که در هر پورسنت کمتر از 150 کالری دارند. 1. آدامس بی‌شکر. اگر در میانه روز حس کنید که به یک تنقلات شکری نیاز دارید، به جای آن یک تکه آدامس بی‌شکر بجوید.
کدام شیرینی کمترین شکر را دارد؟
- لوبیا‌شکری بی‌شکر. …
- پپرمینت پتی. …
- شیرینی‌های ریشه یاس. …
- شیرینی‌های سخت بی‌شکر. …
- نعناع‌های بی‌شکر. …
- بسته‌های 100 کالری. …
- رول میوه. …
- کرانبری خشک.
20 تنقلات سوزاننده چربی (که خوشمزه هستند!)
آیا می‌توانم در طول رژیم شیرینی بخورم؟
شیرینی‌ها را به میزان متعادل مصرف کنید. شما می‌توانید از هر نوع شیرینی که دوست دارید، از جمله شیرینی‌های کمک کننده به کاهش وزن، به شرط مصرف معتدل لذت ببرید. بیشتر برنامه‌های کاهش وزن سالم کمتر محدودیت در مورد خوردن دارند و انتخاب‌های آزادانه‌تری در زمینه غذا ارائه می‌دهند.
شیرینی‌های ناسالم‌ترین چیست؟
- اسمارتیز. …
- کندی کورن. …
- اسکیتلز. …
- اسنیکرز. …
- آلموند جوی. …
- ریزینتز. …
- نستله کرانچ. …
- بادام زمینی M&M.
کدام شیرینی بیشترین کالری را دارد؟
- توییکس کره بادام زمینی: 152 کالری بر اونس.
- شکلات تیره ویژه: 150 کالری بر اونس.
- نوار شکلات شیر Symphony: 149 کالری بر اونس.
- اسکور: 149 کالری بر اونس.
- آقای …
- کیت کت: 145 کالری بر اونس.
- شکلات هرشی با بادام: 144 کالری بر اونس.
کدام شیرینی زیر 100 کالری است؟
…
- کوکی‌های شکلاتی 80 کالری. …
- ترافل‌های خمیر قهوه‌ای 30 کالری. …
- کیک شکلاتی آبشاری 98 کالری. …
- براونی‌های 46 کالری. …
- کیک ماگ شکلاتی 99 کالری. …
- کیک شکلاتی 70 کالری. …
- کیک فانفتی 70 کالری. …
- مافین‌های توت‌نرگسی 60 کالری.
چه آبنباتی وزن شما را افزایش نمی‌دهد؟
- آدامس بی‌قند. …
- لوبیایی بی‌قند. …
- نعناع پاتی. …
- شیرین‌بیان. …
- آبنبات سخت بی‌قند. …
- نعناع‌های بی‌قند. …
- بسته‌های 100 کالری. …
- رول میوه.
کدام تنقلات کمترین کالری را دارند؟
- 1/2 پیمانه بستنی آهسته‌چرخش. 1/25. شگفتی! …
- 6 پیمانه پاپ‌کورن مایکروویو. 2/25. …
- پنیر خانگی و خربزه. 3/25. …
- سه بیسکویت با پنیر. 4/25. …
- چهارده بادام. 5/25. …
- شش نوار پرتقالی کامل. 6/25. …
- سیب پخته. 7/25. …
- جیب نان پیتا پر از پنیر. 8/25.
کدام غذاها صفر کالری هستند؟
- سیب. سیب‌ها بسیار مغذی هستند و یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در ایالات متحده بر اساس سرویس تحقیقات اقتصادی کشاورزی آمریکا (1). …
- جعفری. جعفری یک سبزی برگی تیره و فلفلی است. …
- مارچوبه. …
- لبو. …
- بروکلی. …
- سوپ. …
- کلم بروکسل. …
- کلم.
آیا کمی آبنبات به رژیم غذایی من آسیب می زند؟
شما می توانید هر نوع آبنباتی که دوست دارید را به میزان متعادل بخورید. ماشین حساب شمارش کالری ما امکان رعایت بودجه کالری و کاهش وزن را بدون ممنوعیت هر نوع غذایی فراهم می کند.
سالم ترین آبنبات برای خوردن چیست؟
- خرس های سینه دار سالم.
- کارامل شیر نارگیل کوکوملز.
- هاریبو استارمیکس.
- M&M’s بادام زمینی.
- سنگ های شکلات شیر غیر واقعی.
- آبنبات عسل مانوکا.
- آبنبات سخت دکتر جان برای سلامتی.
- میله شکلات تیره 90% کاکائو لیندت اکسلنس.