On olemassa useita vähäkalorisia karkkivaihtoehtoja, jotka tyydyttävät makeanhimosi ja auttavat sinua saavuttamaan painonpudotustavoitteesi.
- Sokerittomat hedelmäkarkit. …
- Piparminttupatukat. …
- Lakritsi. …
- Sokerittomat kovat karkit. …
- Sokerittomat pastillit. …
- 100 kalorin paketit. …
- Hedelmäkääreet. …
- Kuivatut karpalot.
Mikä karkki on paras syötäväksi laihduttaessa?
- Sokerittomat hedelmäkarkit. …
- Piparminttupatukat. …
- Lakritsi. …
- Sokerittomat kovat karkit. …
- Sokerittomat pastillit. …
- 100 kalorin paketit. …
- Hedelmäkääreet. …
- Kuivatut karpalot.
Mikä karkki on vähiten kaloreita?
Smarties
Smarties-karkit ovat vähäkalorisia, vähäsokerisia ja vähärasvaisia, joten ne ovat selvä voittaja terveellisten karkkien joukossa. Mutta rehellisesti sanottuna ne ovat melko tylsiä eivätkä miellytä kaikkia. Lopulta, jos aiot syödä karkkia, sinun kannattaa syödä jotain, josta todella pidät ja nautit – kaloreista riippumatta.
Onko olemassa nollakalorista karkkia?
Täysin 0-kalorisia karkkeja ei ole olemassa, mutta alla on muutamia sokerittomia karkkeja, joissa on enintään 150 kaloria annosta kohden. 1. Sokeriton purukumi. Jos sinulle tulee himo sokeripitoiseen herkkuun päivän puolivälissä, ota sokeriton purukumi.
Mikä karkki sisältää vähiten sokeria?
- Sokerittomat hedelmäkarkit. …
- Piparminttupatukat. …
- Lakritsi. …
- Sokerittomat kovat karkit. …
- Sokerittomat pastillit. …
- 100 kalorin paketit. …
- Hedelmäkääreet. …
- Kuivatut karpalot.
20 rasvaa polttavaa välipalaa (jotka maistuvat herkullisilta!)
Voinko syödä karkkia laihduttaessani?
Nauti karkista kohtuudella. Voit nauttia täysin mistä tahansa karkista, mukaan lukien laihdutuskarkit, kunhan nautit niitä kohtuudella. Useimmat terveelliset laihdutussuunnitelmat tarjoavat vähemmän stressiä syömisestä ja enemmän vapautta ruokavalinnoissa.
Mikä on epäterveellisin karkki?
- Fiksuja pastilleja. …
- Karkkimaissi. …
- Skittles. …
- Snickers. …
- Manteli-ilo. …
- Rusinat. …
- Nestlén Crunch. …
- Pähkinä M&M’s.
Mikä karkki sisältää eniten kaloreita?
- Twix Peanut Butter: 152 kaloria/unssi.
- Special Dark Chocolate Bar: 150 kaloria/unssi.
- Symphony-maitosuklaapatukka: 149 kaloria/unssi.
- Skor: 149 kaloria/unssi.
- Mr. …
- Kit Kat: 145 kaloria/unssi.
- Hershey’s Chocolate Bar with Almonds: 144 kaloria/unssi.
Mitkä makeiset ovat alle 100 kaloria?
…
- 80 kalorin suklaahippokeksit. …
- 30 kalorin brownie-taikinatryffelit. …
- 98 kalorin suklaalavakakku. …
- 46 kalorin browniet. …
- 99 kalorin suklaamukikakku. …
- 70 kalorin suklaakakku. …
- 70 kalorin funfetti-kakku. …
- 60 kalorin mustikkamuffinit.
Mikä karkki ei lihota?
- Sokeriton purukumi. …
- Sokerittomat hedelmäkarkit. …
- Piparminttupatukat. …
- Lakritsi. …
- Sokerittomat kovat karkit. …
- Sokerittomat minttupastillit. …
- 100 kalorin paketit. …
- Hedelmäkääreet.
Mikä välipala on vähäkalorisin?
- 1/2 kuppi hitaasti kääntyvää jäätelöä. 1/25. Yllätys! …
- 6 kuppia mikroaaltopopcornia. 2/25. …
- Rahkaa ja kantaluppia. 3/25. …
- Kolme keksiä juustolla. 4/25. …
- Neljätoista mantelia. 5/25. …
- Kuusi täysjyväpretzel-tikkua. 6/25. …
- Paistettu omena. 7/25. …
- Juustotäytteinen pita-tasku. 8/25.
Mitkä ruoat ovat nollakaloreita?
- OMENAT. Omenat ovat erittäin ravitsevia ja yksi suosituimmista hedelmistä Yhdysvalloissa USDA:n taloustutkimuspalvelun mukaan (1). …
- RUCOLA. Rucola on tumma, lehtivihreä, jossa on pippurinen maku. …
- PARSA. …
- PUNAJUURET. …
- PARSAA. …
- LIEMI. …
- RUUSUKAALI. …
- KAALI.
Vaikuttaako pieni määrä karkkia dieettiini?
Voit jatkaa minkä tahansa lempikarkkisi nauttimista, kunhan teet sen kohtuudella. Kalorilaskurimme auttaa pysymään kaloribudjetissasi ja laihtumaan, ilman että mitään ruokia tarvitsee kieltää kokonaan.
Mikä on terveellisin karkki naposteltavaksi?
- Wholesome Kaneli Luomunalleja.
- Cocomels Kookosmaitokaramelleja.
- Haribo Starmix.
- Pähkinä M&M’s.
- Unreal Maitosuklaa Helmiä.
- Manuka Hunajapatukoita.
- Dr. John’s Healthy Sweets Kovia Karkkeja.
- Lindt Excellence 90% Kaakaota Tumma Suklaalevy.