کئی کم کیلوری والی مٹھائیاں نیں جیہڑیاں تواڈی مٹھاس دی خواہش نوں پورا کرن دے تے تواڈیاں وزن کم کرن والی منصوبے وچ مدد کرن دے۔
- بنا شکر دے جیلی بینز۔ …
- پیپرمنٹ پیٹیز۔ …
- ملیٹھی۔ …
- بنا شکر دی سخت مٹھائی۔ …
- بنا شکر دے منٹس۔ …
- 100 کیلوری پیکس۔ …
- فروٹ رول-اپس۔ …
- خشک کرن بیریز۔
ڈائٹ کردے وقت سب توں ودیا مٹھائی کونسی کھانی چائیدی اے؟
- بنا شکر دے جیلی بینز۔ …
- پیپرمنٹ پیٹیز۔ …
- ملیٹھی۔ …
- بنا شکر دی سخت مٹھائی۔ …
- بنا شکر دے منٹس۔ …
- 100 کیلوری پیکس۔ …
- فروٹ رول-اپس۔ …
- خشک کرن بیریز۔
کونسی مٹھائی سب توں کم کیلوری والی اے؟
سمارٹیز
کیلوری، شکر، تے چربی وچ کم، سمارٹیز صحت مند مٹھائی وچ کلیر جیتو نیں۔ پر، ایمانداری نال، اوہ کمی بورنگ نیں تے سب دے دل نوں نئیں لبدیاں۔ آخر چ، جے تسیں مٹھائی کھانی اے تے تسیں کوئی ایسی چیز کھاؤ جیسے تسیں واقعی چاہو تے جس نوں تسیں لذت نال کھاؤ— کیلوریز دے باوجود۔
کیا صفر کیلو کیلری کینڈی کوئی چیز ہے؟
کل 0 کیلو کیلری کینڈیز نہیں ہیں ، لیکن نیچے کچھ شمار شوگر فری کینڈیز ہیں جن کے 150 کیلو کیلری سے زیادہ نہیں ہیں۔ 1. شوگر فری گم۔ اگر آپ کے دن کے درمیان میٹھی سنیک کی خواہش ہوتی ہے تو شوگر فری گم کی لاٹھی پکڑیں۔
سب سے کم شوگر کی کینڈی کون سی ہے؟
- شوگر فری جیلی بینز۔ …
- پیپرمنٹ پیٹیز۔ …
- لکھنؤ کی مکھنی۔ …
- شوگر فری ہارڈ کینڈی۔ …
- شوگر فری مِنٹس۔ …
- 100 کیلو کیلری کے پیکس۔ …
- فروٹ رول اپس۔ …
- سوکھے کرین بیریز۔
20 فیٹ برننگ سنیکس (جو مزیدار لگتے ہیں!)
کیا میں ڈائٹ پر کینڈی کھا سکتا ہوں؟
کینڈی کو معتدل مقدار میں استعمال کریں۔ آپ کسی بھی کینڈی کو پوری طرح لطف اندوز کرسکتے ہیں ، جس میں وزن کم کرنے والی کینڈی بھی شامل ہے ، جب تک کہ آپ ان کا معتدل استعمال کرتے ہیں۔ زیادہ تر صحت مند وزن کم کرنے کے منصوبوں میں کھانے کے بارے میں کم پریشانی اور کھوراک کے انتخاب میں زیادہ آزادی ہوتی ہے۔
سب توں زیادہ نقصان دہ مٹھائی کونسی ہے؟
- سمارٹیز۔ …
- کینڈی کارن۔ …
- سکٹلز۔ …
- سنکرز۔ …
- آلمنڈ جوئے۔ …
- ریزنیٹس۔ …
- نیسٹلے کرنچ۔ …
- مونگ پھلی والے ایم این ایمز۔
کس مٹھائی میں سب سے زیادہ کیلوریاں ہوتی ہیں؟
- ٹوکس مونگ پھلی مکھن: 152 کیلوری / اونس۔
- خصوصی ڈارک چاکلیٹ بار: 150 کیلوری / اونس۔
- سمفونی دودھ کی چاکلیٹ بار: 149 کیلوری / اونس۔
- سکور: 149 کیلوری / اونس۔
- مسٹر۔ …
- کٹ کیٹ: 145 کیلوری / اونس۔
- ہرشی کی چاکلیٹ بار بادام کے ساتھ: 144 کیلوری / اونس۔
100 کیلوری سے کم میٹھے کونسے ہیں؟
…
- 80 کیلوری والے چاکلیٹ چپ کوکیز۔ …
- 30 کیلوری والے براؤنی بیٹر ٹرفلز۔ …
- 98 کیلوری والے چاکلیٹ لاوا کیک۔ …
- 46 کیلوری والے براؤنیز۔ …
- 99 کیلوری والا چاکلیٹ مگ کیک۔ …
- 70 کیلوری والا چاکلیٹ کیک۔ …
- 70 کیلوری والا فنفیٹی کیک۔ …
- 60 کیلوری والے بلوبیری مفنز۔
کونسی کینڈی وزن نہیں بڑھاتی؟
- شوگر فری گم۔ …
- شوگر فری جیلی بینز۔ …
- پیپرمنٹ پیٹیز۔ …
- لکھنؤ۔ …
- شوگر فری ہارڈ کینڈی۔ …
- شوگر فری منٹس۔ …
- 100 کیلوری پیکس۔ …
- فروٹ رول-اپس۔
کونسا سنیک کمترین کیلوری میں ہے؟
- 1/2 کپ سست-چرنڈ آئس کریم۔ 1/25۔ مطلب! …
- 6 کپ مائکروویو پوپ کارن۔ 2/25۔ …
- کاٹج چیز اور کینٹالوپ۔ 3/25۔ …
- تین کریکرز چیز کے ساتھ۔ 4/25۔ …
- چودہ بادام۔ 5/25۔ …
- چھ وہول گرین پریٹزل اسٹکس۔ 6/25۔ …
- بیکڈ ایپل۔ 7/25۔ …
- چیز بھرا پیٹا پاکٹ۔ 8/25۔
کونسی کھوراک صفر کیلوری کی ہے؟
- سیب۔ سیب غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور امریکی کھانے کی تحقیق کے مطابق ریاستہائے متحدہ میں سب سے مشہور پھل (1)۔ …
- اروگولا۔ ارگولا ایک سیاہ، پتی دار سبزی ہے جس کا ذائقہ تیز ہوتا ہے۔ …
- ایسپیرگس۔ …
- چقندر۔ …
- بروکلی۔ …
- یخنی۔ …
- برسلز کے پھول۔ …
- بند گوبھی۔
کج مٹھائی میری ڈائیٹ نوں نقصان پہنچاوے گی؟
تسی کسی وی کسم کیںڈی دی مزہ لینا جاری رکھ سکدے او — جدوں تک تسی ایہ کم مقدار وچ کرو. ساڈا کیلوری کاؤنٹر کیلکولیٹر تواڈی کیلوری بجٹ نوں سنبھالنا تے وزن کم کرنا ممکن بنا دندا اے, کسی کھانے نوں “ممنوع” کہن توں بغیر.
سنیکس لئی صحت مند ترین کینڈی کیہ اے؟
- وہولسم سنیمن آرگینک بیرز.
- کوکومیل کوکونٹ دودھ کیراملز.
- ہیری بو سٹارمکس.
- مونگ پھلی والے M&M’s.
- یونریل دودھ دی چاکلیٹ جیمز.
- مانوکا ہنی پوپس.
- ڈاکٹر جان دی صحت مند مٹھائی ہارڈ کینڈی.
- لنڈت ایگزیلنس 90% کوکوا ڈارک چاکلیٹ بار.