其他安全嘅選擇包括:
- 煮腍咗，切粒嘅蔬菜（例如紅蘿蔔同南瓜）
- 搾埋一齊嘅蔬菜（例如豌豆同菠菜）
- 肉碎嘅蔬菜（例如西蘭花同四季豆）
- 細細條嘅沙律。
- 搾馬鈴薯。
- 奶油罐頭甜玉米。
畀咩畀老人食，佢哋咬唔到嘢?
凝乳酪，乳酪，忌廉芝士，煉奶同乾奶等，全部都係軟食物，咀嚼時需要最小或者唔需要力氣。一啲動物產品例如炒蛋同大部分魚柳都係軟同嫩，好易食。如果烹調得適當，佢哋可以提供富含蛋白質嘅營養。
你可以畀我一個軟食物嘅名單咩?
其他安全嘅選擇包括:
- 煮腍咗，切粒嘅蔬菜（例如紅蘿蔔同南瓜）
- 搾埋一齊嘅蔬菜（例如豌豆同菠菜）
- 肉碎嘅蔬菜（例如西蘭花同四季豆）
- 細細條嘅沙律。
- 搾馬鈴薯。
- 奶油罐頭甜玉米。
咩食物係軟身易吞嚥？
其他安全選擇包括：
- 煮軟並切粒嘅蔬菜（例如紅蘿蔔同南瓜）
- 搗碎嘅蔬菜（例如豌豆同菠菜）
- 剁碎嘅蔬菜（例如西蘭花同四季豆）
- 細切嘅沙律。
- 搗碎嘅薯仔。
- 罐頭粟米配忌廉。
老人家食咩最易？
小食可以確保你嘅親人每日攝取足夠嘅卡路里同營養。果仁、提子、紅蘿蔔條、橙片、黑朱古力同埋乳酪都可以做成美味嘅小食，提供重要嘅營養同飽腹感。
老年人點樣飲食健康？
你會為80歲嘅人煮咩食？
21款快捷易煮嘅長者餐
- 健康早餐蛋餅。鋼切燕麥配新鮮同/或乾果。香腸同蔬菜鑊煮。
- 雞肉菠菜蘑菇扁麵包。牛肉大麥湯。豐富嘅沙律配芝士、牛油果同/或雞蛋。
- 一鍋素食意粉。烤雞配蒜蓉薯仔同糖漬紅蘿蔔。
當長者停止進食時該怎麼辦？
我如何刺激我親愛的長者的食慾？
- 增加營養密度，而不是份量。增加他們所提供的食物的營養密度，而不是體積。…
- 設定固定的進食時間。…
- 鼓勵社交餐。…
- 注意藥物副作用。…
- 考慮使用食慾刺激劑。
晚餐該做什麼軟食？
晚餐的軟食想法
- 三文魚。烘焙或平底鍋煎熟的三文魚容易分開，所以即使你不能很好地咀嚼，你也可以食用。
- 炒飯。為了獲得最好的效果，使用剩飯加一些熟菜塊。…
- 罐頭蔬菜。…
- 意大利粉和醬汁。…
- 豆腐。…
- 馬鈴薯泥。…
- 烘烤南瓜。
長者午餐該做什麼？
午餐
- 自製奶油蔬菜湯。這種蔬菜湯易於製作，也相當健康。…
- 檸檬草味花椰菜豆膏。…
- 健康的菠菜和蘑菇煎蛋卷。…
- 芝士馬鈴薯餅。…
- 藜麥黑豆捲餅碗。…
- 很多蔬菜的炒飯。…
- 簡單的自製番茄湯。…
- 與藜麥的羅勒番茄馬蘇里拉沙拉。
對於有吞嚥困難的人來說，應該烹調什麼食物呢？
可以嘗試罐頭水果和煮熟的蔬菜。像梨、油桃、蘋果、櫻桃、杏子、番茄、豌豆、玉米、黑莓、覆盆子等有堅硬皮膚或種子的水果或蔬菜。嘗試軟皮、罐頭或過濾的水果和煮熟的糊狀蔬菜。
有哪些溫暖的軟食物？
燕麥粥或小麥糊。奶油或純化湯。軟炒蛋。鄉村奶酪和軟奶酪。
哪種軟食物含有大量蛋白質？
牛奶、奶酪和酸奶產品（如希臘酸奶）有許多軟食形式。乳製品提供了優質的動物蛋白質，以及老年人需要的大量維生素和礦物質。
什麼是健康的軟食小吃？
蔬菜：軟煮胡蘿蔔、四季豆、切碎的煮菠菜、去籽的煮熟西蘭花等。水果：煮熟、去皮的蘋果或蘋果泥、香蕉、牛油果、去皮的熟桃、煮熟的梨、果泥等。雞蛋：煮熟的全蛋或蛋白、雞蛋沙拉。
對於老年人來說，最好的早餐是什麼？
對於老年人的健康早餐建議
- 加上水果和堅果或種子的燕麥粥。
- 配有全穀吐司的蔬菜煎蛋卷。
- 塗有牛油果和櫻桃番茄的全穀貝果。
- 含有菠菜、水果和酸奶的奶昔。
- 配有水果的煮熟雞蛋。
我可以餵我年老的媽媽什麼？
可能需要重點關注的幾個領域是蛋白質和全穀類。富含蛋白質的食物可以幫助減緩肌肉流失並防止您的年老親人感到過於虛弱，這些食物可以隨時供應，例如堅果、希臘優格、磨碎的鱷梨、雞蛋、金槍魚，甚至是添加到冰沙或果汁中的蛋白質粉。