營養師Gans表示，炒蛋易於消化和烹調，是一種適合胃不適時食用的食物。它們提供蛋白質和碳水化合物。她說：“你可以將它們放在乾多士上。”
胃不適時可以吃炒蛋嗎？
炒蛋是那些胃不適患者常選擇的食物，因為它們食用時口感輕盈，消化過程中對胃溫和。如果您的胃有問題，切勿過多地調味炒蛋，這只會加重問題。
胃不適時，我可以在多士上吃什麼？
焦糊的多士可以加一點果醬以增加口感，但不要把它們塗抹在黃油上，因為乳製品可能會刺激已經脆弱的胃。
炒蛋多士對腹瀉有好處嗎？
對於大多數腹瀉患者來說，蛋可以幫助減緩腸道蠕動，幫助患者更快地恢復。烹調後更易消化。
胃不適時應該吃多士嗎？
嘗試：多士。當你胃不適時，簡單的白麵包多士比富含纖維的全穀類更好。全穀類中的一種纖維在你不生病時是有益的，但是在胃不適時，它可能會讓你的腸胃感到更糟，特別是當你有腹瀉或噁心時。
炒蛋對胃不適有好處嗎？ | 最佳和頂級健康常見問題解答
哪種食物能舒緩胃部不適？
縮寫“BRAT”代表香蕉、米飯、蘋果醬和多士。這些淡而無味的食物對胃溫和，因此可能有助於預防進一步的胃部不適。
胃不適後不應該吃什麼？
一些患有慢性胃部不適的人對某些食物（如乳製品、辛辣食物、汽水、油炸食物或酒精）更敏感。這些食物可能會放鬆防止食物倒流的肌肉，增加胃酸分泌或使胃充滿過久。
腹瀉時應該在多士上塗抹什麼？
當你出現症狀時，可以先嘗試BRAT飲食，從小吃開始，而不是一次吃一頓大餐，以免加重已經受損的消化系統。這就是為什麼我們認為我們的花生醬香蕉肉桂多士是腹瀉時最好的零食。
哪種多士最適合腹瀉？
全麥多士通常是更健康的選擇，但白麵包可能更好，因為它更容易消化。鹽酥餅和椒鹽脆餅通常是用白麵粉而非小麥製成的。此外，它們還含有鹽，有助於恢復身體的鈉平衡。