Daar is ‘n aantal lae kalorie-lekkergoed opsies wat jou soettand kan bevredig en jou kan help om jou gewigsverlies doelwitte te bereik.
- Suikervrye Jelly Beans. …
- Peppermint Patties. …
- Drop. …
- Suikervrye Harde Lekkergoed. …
- Suikervrye Muntjies. …
- 100 Kalorie Pakkies. …
- Vrugte Rolletjies. …
- Gedroogde Cranberries.
Wat is die beste lekkergoed om te eet wanneer jy op dieet is?
- Suikervrye Jelly Beans. …
- Peppermint Patties. …
- Drop. …
- Suikervrye Harde Lekkergoed. …
- Suikervrye Muntjies. …
- 100 Kalorie Pakkies. …
- Vrugte Rolletjies. …
- Gedroogde Cranberries.
Watter lekkergoed het die minste kalorieë?
Smarties
Laag in kalorieë, suiker en vet, is Smarties die duidelike wenner as dit kom by gesonde lekkergoed. Maar, kom ons wees eerlik, hulle is redelik vervelig en trek nie almal aan nie. Uiteindelik, as jy lekkergoed gaan eet, moet jy iets eet wat jy werklik wil hê en sal geniet – ongeag die kalorieë.
Is daar so iets soos nul-kalorie lekkergoed?
Daar is geen totale 0-kalorie lekkergoed nie, maar hieronder is ‘n paar suikervrye lekkergoed wat nie meer as 150 kalorieë per porsie het nie. 1. Suikervrye Kaugom. As jy halfpad deur jou dag lus kry vir ‘n soeterige peuselhappie, gryp vir ‘n stokkie suikervrye kaugom.
Watter lekkergoed het die minste suiker?
- Suikervrye Jelly Beans. …
- Pepermunt Patties. …
- Likhoris. …
- Suikervrye Harde Lekkergoed. …
- Suikervrye Mintjies. …
- 100 Kalorie Pakkies. …
- Vruchte Rolletjies. …
- Gedroogde Cranberries.
20 Vetverbrandende Peuselhappies (Wat Heerlik Smaak!)
Kan ek lekkergoed eet terwyl ek op ‘n dieet is?
Eet lekkergoed met mate. Jy kan enige lekkergoed waarvan jy hou, insluitend gewigsverlies-lekkergoed, ten volle geniet, solank jy dit met mate inneem. Die meeste gesonde gewigsverliesplanne bied minder stres oor eet en meer vryheid in voedselkeuses.
Wat is die ongesondste lekkergoed?
- Smarties. …
- Candy Corn. …
- Skittles. …
- Snickers. …
- Almond Joy. …
- Raisinets. …
- Nestlé Crunch. …
- Peanut M&Ms.
Watter lekkergoed het die hoogste kalorieë?
- Twix Peanut Butter: 152 kalorieë/ons.
- Special Dark Chocolate Bar: 150 kalorieë/ons.
- Symphony melksjokolade staaf: 149 kalorieë/ons.
- Skor: 149 kalorieë/ons.
- Mnr. …
- Kit Kat: 145 kalorieë/ons.
- Hershey’s Chocolate Bar with Almonds: 144 kalorieë/ons.
Watter soetgoed is onder 100 kalorieë?
…
- 80 kalorie sjokolade skyfie koekies. …
- 30 kalorie brownie deeg truffels. …
- 98 kalorie sjokolade lava koek. …
- 46 kalorie brownies. …
- 99 kalorie sjokolade bekerkoek. …
- 70 kalorie sjokolade koek. …
- 70 kalorie funfetti koek. …
- 60 kalorie bloubessie muffins.
Watter lekkers laat jou nie gewig optel nie?
- Suikervrye Gom. …
- Suikervrye Jelly Beans. …
- Peppermint Patties. …
- Likoris. …
- Suikervrye Harde Lekkers. …
- Suikervrye Mintjies. …
- 100 Kalorie Pakkies. …
- Vrugte Rolletjies.
Watter peuselhappie het die minste kalorieë?
- 1/2 Koppie Stadig-Gedraaide Roomys. 1/25. Verrassing! …
- 6 Koppies Mikrogolf Popcorn. 2/25. …
- Kwark Kaas en Spanspek. 3/25. …
- Drie Krakers Met Kaas. 4/25. …
- Veertien Amandels. 5/25. …
- Ses Volgraan Pretzel Stokkies. 6/25. …
- Gebakte Appel. 7/25. …
- Kaas-Gevulde Pita Sak. 8/25.
Watter kosse is nul kalorieë?
- APPELS. Appels is hoogs voedsaam en een van die gewildste vrugte in die Verenigde State, volgens die USDA se Ekonomiese Navorsingsdiens (1). …
- ARUGULA. Arugula is ‘n donker, blaarrige groente met ‘n peperige smaak. …
- ASPERGIES. …
- BEET. …
- BROKKOLI. …
- AFKOOKSEL. …
- BRUSSELSE SPROUTS. …
- KOOL.
Sal ‘n bietjie lekkers my dieet benadeel?
Jy kan enige soort lekkers waarvan jy hou steeds geniet, solank jy dit met mate doen. Ons kalorieë-teller sakrekenaar maak dit moontlik om by jou kaloriebegroting te hou en gewig te verloor, sonder om enige kosse as “verbode” te beskou.
Wat is die gesondste lekkers om op te peusel?
- Wholesome Kaneel Organiese Bere.
- Cocomels Kokosmelk Karamelle.
- Haribo Starmix.
- Peanut M&M’s.
- Unreal Melksjokolade Juwele.
- Manuka Heuning Lollies.
- Dr. John’s Healthy Sweets Harde Lekkers.
- Lindt Excellence 90% Kakao Donkersjokolade Staaf.