Neke druge sigurne opcije uključuju:
- Povrće kuhano u mekom, kockastom obliku (kao što su mrkva i tikva)
- Povrće (kao što su grašak i špinat) zgnječeno zajedno.
- Sitno sjeckano povrće (kao što su brokula i zeleni grah)
- Fino naribane salate.
- Pire krumpir.
- Kukuruz u slatkom vrhnju iz konzerve.
Što hraniti starije osobe koje ne mogu žvakati?
Svježi sir, jogurt, krem sir, kondenzirano i suho mlijeko itd., sve su to meke namirnice koje zahtijevaju minimalan ili nikakav napor prilikom žvakanja. Neki životinjski proizvodi poput kajgane i filea većine riba su mekani i nježni za jelo. Ako se pravilno pripreme, mogu se dobro konzumirati s bogatim proteinima i hranjivim tvarima.
Možete li mi dati popis meke hrane?
Neke druge sigurne opcije uključuju:
- Povrće kuhano u mekom, kockastom obliku (kao što su mrkva i tikva)
- Povrće (kao što su grašak i špinat) zgnječeno zajedno.
- Sitno sjeckano povrće (kao što su brokula i zeleni grah)
- Fino naribane salate.
- Pire krumpir.
- Kukuruz u slatkom vrhnju iz konzerve.
Koja hrana je meka i lako se guta?
Neke druge sigurne opcije uključuju:
- Povrće kuhano u mekom, kockastom obliku (kao što su mrkva i tikva)
- Povrće (kao što su grašak i špinat) zgnječeno zajedno.
- Sitno sjeckano povrće (kao što su brokula i zeleni grah)
- Fino naribane salate.
- Pire krumpir.
- Kukuruz u slatkom vrhnju iz konzerve.
Što je lako za starije osobe da jedu?
Zalogaji mogu biti izvrstan način da osigurate da vaš voljeni jede dovoljno kalorija i unosi dovoljno hranjivih tvari svaki dan. Orašasti plodovi, grožđice, štapići mrkve, kriške naranče, tamna čokolada i jogurt mogu biti ukusni zalogaji koji pružaju važnu prehranu i održavanje.
Kako pravilno jesti za starije odrasle osobe
Što kuhate za 80-godišnjaka?
21 brzih i jednostavnih obroka za starije osobe
- Zdravi doručak s jajima u obliku mafina. Zobene pahuljice s svježim i/ili suhim voćem. Tava s kobasicama i povrćem. …
- Piletina sa špinatom i gljivama na ploški kruha. Goveđa juha s ječmom. Obilna salata s sirom, avokadom i/ili jajetom. …
- Jednolončanica s vegetarijanskom špagetom. Pečena piletina s krumpirom s češnjakom i glaziranim mrkvama.
Što učiniti kada starije osobe prestanu jesti?
Kako mogu potaknuti apetit kod starijih osoba koje volim?
- Povećajte gustoću hranjivih tvari, a ne veličinu porcije. Povećajte gustoću hranjivih tvari u hrani koju poslužuju, a ne volumen. …
- Postavite redoviti raspored jedenja. …
- Potaknite društvene obroke. …
- Budite svjesni nuspojava lijekova. …
- Razmislite o upotrebi stimulanata za apetit.