Istnieje wiele niskokalorycznych opcji słodyczy, które mogą zaspokoić Twoją ochotę na słodkie i pomóc Ci osiągnąć cele związane z utratą wagi.
- Cukierki żelki bez cukru. …
- Patyczki miętowe. …
- Lukrecja. …
- Twarde cukierki bez cukru. …
- Miętówki bez cukru. …
- Paczki 100 kalorii. …
- Galaretki owocowe. …
- Suszone żurawiny.
Jakie słodycze najlepiej jeść podczas diety?
- Cukierki żelki bez cukru. …
- Patyczki miętowe. …
- Lukrecja. …
- Twarde cukierki bez cukru. …
- Miętówki bez cukru. …
- Paczki 100 kalorii. …
- Galaretki owocowe. …
- Suszone żurawiny.
Które słodycze mają najmniej kalorii?
Smarties
Niskokaloryczne, z małą ilością cukru i tłuszczu, Smarties są zdecydowanym zwycięzcą, jeśli chodzi o zdrowe słodycze. Ale bądźmy szczerzy, są dość nudne i nie przyciągają wszystkich. Ostatecznie, jeśli zamierzasz jeść słodycze, powinieneś jeść coś, na co naprawdę masz ochotę i co sprawi Ci przyjemność – niezależnie od kalorii.
Czy istnieją słodycze o zerowej kaloryczności?
Nie ma słodyczy o całkowicie zerowej kaloryczności, ale poniżej znajduje się kilka cukierków bez cukru, które mają nie więcej niż 150 kalorii na porcję. 1. Guma bez cukru. Jeśli poczujesz potrzebę słodkiego przekąski w połowie dnia, sięgnij po kawałek gumy bez cukru.
Które słodycze mają najmniej cukru?
- Cukierki żelki bez cukru. …
- Patyczki miętowe. …
- Lukrecja. …
- Twarde cukierki bez cukru. …
- Miętówki bez cukru. …
- Paczki 100 kalorii. …
- Galaretki owocowe. …
- Suszone żurawiny.
20 przekąsek przyspieszających spalanie tłuszczu (które smakują wyśmienicie!)
Czy mogę jeść słodycze na diecie?
Jedz słodycze z umiarem. Możesz cieszyć się dowolnym rodzajem słodyczy, w tym słodyczami wspomagającymi utratę wagi, pod warunkiem, że spożywasz je z umiarem. Większość zdrowych planów odchudzania oferuje mniej stresu związanego z jedzeniem i większą swobodę w wyborze żywności.
Jakie są najmniej zdrowe słodycze?
- Smarties. …
- Kukurydziane słodycze. …
- Skittles. …
- Snickers. …
- Almond Joy. …
- Raisinets. …
- Nestlé Crunch. …
- Orzeszki M&M.
Które słodycze mają najwięcej kalorii?
- Twix z masłem orzechowym: 152 kalorie/uncja.
- Ciemna czekolada Special Dark: 150 kalorii/uncja.
- Tabliczka mlecznej czekolady Symphony: 149 kalorii/uncja.
- Skor: 149 kalorii/uncja.
- Mr. …
- Kit Kat: 145 kalorii/uncja.
- Tabliczka czekolady Hershey’s z migdałami: 144 kalorii/uncja.
Jakie słodycze mają mniej niż 100 kalorii?
…
- Ciasteczka z czekoladą o 80 kaloriach. …
- Trufle z ciasta brownie o 30 kaloriach. …
- Tort lawa czekoladowa o 98 kaloriach. …
- Brownie o 46 kaloriach. …
- Czekoladowe ciasto w kubku o 99 kaloriach. …
- Czekoladowe ciasto o 70 kaloriach. …
- Funfetti cake o 70 kaloriach. …
- Blueberry muffins o 60 kaloriach.
Jakie słodycze nie powodują przybierania na wadze?
- Guma bez cukru. …
- Cukierki żelki bez cukru. …
- Patyczki miętowe. …
- Lukrecja. …
- Twarde cukierki bez cukru. …
- Miętówki bez cukru. …
- Paczki 100 kalorii. …
- Galaretki owocowe.
Która przekąska ma najmniej kalorii?
- 1/2 filiżanki lodów o obniżonej zawartości tłuszczu. 1/25. Niespodzianka! …
- 6 filiżanek popcornu z mikrofalówki. 2/25. …
- Serek wiejski z melonem. 3/25. …
- Trzy krakersy z serem. 4/25. …
- Czternaście migdałów. 5/25. …
- Sześć słonych paluszków pełnoziarnistych. 6/25. …
- Pieczone jabłko. 7/25. …
- Kieszonka pita z serem. 8/25.
Jakie produkty mają zero kalorii?
- JABŁKA. Jabłka są bardzo pożywne i należą do najpopularniejszych owoców w Stanach Zjednoczonych, według Służby Badań Ekonomicznych USDA (1). …
- RUKOLA. Rukola to ciemna, liściasta zieloność o pieprznym smaku. …
- SZPARAGI. …
- BURAKI. …
- BROKUŁY. …
- ROSÓŁ. …
- BRUKSELKA. …
- KAPUSTA.
Czy trochę słodyczy zaszkodzi mojej diecie?
Możesz nadal cieszyć się dowolnym rodzajem słodyczy, które kochasz – pod warunkiem, że robisz to z umiarem. Nasz kalkulator kalorii umożliwia przestrzeganie budżetu kalorii i utratę wagi, nie nazywając żadnych produktów “zakazanymi”.