Dişinizi tatlandırmak ve kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek birçok düşük kalorili şekerleme seçeneği bulunmaktadır.
- Şekersiz Jelibonlar. …
- Naneli Pastil. …
- Meyan kökü. …
- Şekersiz Sert Şekerleme. …
- Şekersiz Naneli Şeker. …
- 100 Kalorilik Paketler. …
- Meyve Ruloları. …
- Kurutulmuş Yaban Mersini.
Diyet yaparken hangi şekerlemeyi yemeliyim?
- Şekersiz Jelibonlar. …
- Naneli Pastil. …
- Meyan kökü. …
- Şekersiz Sert Şekerleme. …
- Şekersiz Naneli Şeker. …
- 100 Kalorilik Paketler. …
- Meyve Ruloları. …
- Kurutulmuş Yaban Mersini.
En düşük kalorili şekerleme hangisidir?
Akıllı Şekerler
Düşük kalorili, düşük şekerli ve düşük yağlı olan Akıllı Şekerler, sağlıklı şekerlemeler söz konusu olduğunda açık bir galip. Ancak, dürüst olmak gerekirse, biraz sıkıcıdırlar ve herkesin ilgisini çekmezler. Sonuçta, şekerleme yiyecekseniz, gerçekten istediğiniz ve keyif alacağınız bir şey yemelisiniz – kalorilere bakmaksızın.
Sıfır kalorili şekerleme var mı?
Toplamda 0 kalorili şekerleme yoktur, ancak aşağıda porsiyon başına 150 kaloriden fazla olmayan birkaç şekersiz şekerleme bulunmaktadır. 1. Şekersiz Sakız. Günün ortasında şekerli bir atıştırmalık isteği geldiğinde, şekersiz bir sakız çubuğuna uzanın.
En düşük şekerli şekerleme hangisidir?
- Şekersiz Jelibonlar. …
- Naneli Pastil. …
- Meyan kökü. …
- Şekersiz Sert Şekerleme. …
- Şekersiz Naneli Şeker. …
- 100 Kalorilik Paketler. …
- Meyve Ruloları. …
- Kurutulmuş Yaban Mersini.
20 Yağ Yakıcı Atıştırmalık (Lezzetli Tadıyla!)
Diyet yaparken şekerleme yiyebilir miyim?
Şekerlemeleri ölçülü tüketin. Kilo verme şekerlemeleri de dahil olmak üzere sevdiğiniz her türlü şekerlemeyi, ölçülü tükettiğiniz sürece tam anlamıyla keyfini çıkarabilirsiniz. Çoğu sağlıklı kilo verme planı, yemek konusunda daha az stres ve yiyecek seçeneklerinde daha fazla özgürlük sunar.
En sağlıksız şekerleme hangisidir?
- Akıllı Şekerler. …
- Şeker Mısırı. …
- Skittles. …
- Snickers. …
- Bademli Mutluluk. …
- Kuru Üzümlü Çikolata. …
- Nestlé Crunch. …
- Fıstıklı M&M’ler.
En yüksek kalorili şekerleme hangisidir?
- Fıstık Ezmeli Twix: 152 kalori/ons.
- Özel Bitter Çikolata Bar: 150 kalori/ons.
- Symphony sütlü çikolata bar: 149 kalori/ons.
- Skor: 149 kalori/ons.
- Bay. …
- Kit Kat: 145 kalori/ons.
- Bademli Hershey’s Çikolata Barı: 144 kalori/ons.
100 kalorinin altında hangi tatlılar var?
…
- 80 kalorilik çikolatalı kurabiye. …
- 30 kalorilik browni hamuru trüf. …
- 98 kalorilik çikolatalı lav keki. …
- 46 kalorilik browni. …
- 99 kalorilik çikolatalı fincan keki. …
- 70 kalorilik çikolatalı kek. …
- 70 kalorilik renkli şekerlemeli kek. …
- 60 kalorilik yaban mersinli muffin.
Hangi şekerleme kilo aldırmaz?
- Şekersiz Sakız. …
- Şekersiz Jelibonlar. …
- Naneli Pastil. …
- Meyan kökü. …
- Şekersiz Sert Şekerleme. …
- Şekersiz Naneli Şeker. …
- 100 Kalorilik Paketler. …
- Meyve Ruloları.
Hangi atıştırmalık en düşük kalorilidir?
- 1/2 Bardak Yavaş Dönen Dondurma. 1/25. Sürpriz! …
- 6 Bardak Mikrodalga Patlamış Mısır. 2/25. …
- Lor Peyniri ve Kavun. 3/25. …
- Üç Kraker ve Peynir. 4/25. …
- On Dört Badem. 5/25. …
- Altı Tam Buğdaylı Pretzel Çubuğu. 6/25. …
- Fırında Elma. 7/25. …
- Peynir Dolgulu Pita Cebi. 8/25.
Sıfır kalorili yiyecekler nelerdir?
- ELMALAR. Elmalar, besleyici açıdan zengindir ve Amerika Birleşik Devletleri’nde en popüler meyvelerden biridir, USDA’nın Ekonomik Araştırma Hizmetine göre (1). …
- ROKA. Roka, acımsı bir tada sahip koyu, yapraklı bir yeşilliktir. …
- KUŞKONMAZ. …
- PANCAR. …
- BROKOLİ. …
- ET SUYU. …
- BRÜKSEL LAHANASI. …
- LAHANA.
Biraz şekerleme diyetime zarar verir mi?
Her türlü şekerlemeyi – ölçülü olarak yaptığınız sürece – keyifle yiyebilirsiniz. Kalori sayacı hesaplayıcımız, hiçbir yiyeceği “yasaklı” olarak adlandırmadan kalori bütçenize bağlı kalmak ve kilo vermek için kullanılabilir.